Prepare-se para uma jornada de libertação emocional e bem-estar! A Técnica de Liberação Emocional (EFT) oferece uma abordagem inovadora para aliviar dores físicas e angústias emocionais.
Como parte da Psicologia Energética, a EFT restaura o equilíbrio do corpo, proporcionando uma nova perspectiva de vida.
O que é EFT e para que serve?
A EFT, ou Técnica de Liberação Emocional, é uma técnica poderosa para liberar emoções negativas como raiva, tristeza e angústia. Através de leves batidas em pontos específicos do corpo, fortalece-se o equilíbrio emocional, promovendo uma sensação de alívio e paz interior.
Como se aplicar a EFT?
Semelhante à acupuntura, mas sem agulhas, a EFT utiliza pontos meridianos do corpo para restaurar o equilíbrio emocional. É uma técnica simples: com as pontas dos dedos, tocam-se pontos específicos enquanto se concentra na emoção a ser tratada, proporcionando um profundo alívio.
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Quem foi o criador da EFT?
A EFT é o resultado das observações do engenheiro Gary Craig, baseado na técnica do Thought Field Therapy do Dr. Roger Callaham. Em 1995, Craig simplificou os procedimentos, criando um algoritmo único, tornando a técnica mais acessível e eficaz.
Os Inúmeros Benefícios da EFT
A EFT oferece um caminho para a liberação de emoções negativas como raiva, baixa autoestima, ansiedade, entre outras. Seja física ou emocional, a técnica proporciona um alívio genuíno, permitindo que você retome o controle de sua vida.
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